PILATES ANATOMIE
ISACOWITZ, CLIPPINGER
20,40 €
✗ Vypredané
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
| Jazyk | Slovenčina |
| ISBN | 9788026401216 |
| Kategória | Beletria |
20,40 €
✓ Doprava zadarmo nad 35 €
✗ Vypredané
Upozornime vás, keď bude opäť skladom:
🔒 Bezpečná platba · SSL
